Если вы или кто-то рядом находится в немедленной опасности, пожалуйста, позвоните 911 (США) или обратитесь в ближайший центр экстренной помощи.
Если вам сейчас особенно тяжело и нужна быстрая поддержка, я предлагаю кризис-звонок:
Это не замена экстренной психиатрической помощи. Кризис-звонок подходит для острых эмоциональных состояний, когда нужна немедленная поддержка, но нет угрозы жизни.
988 Suicide & Crisis Lifeline
Круглосуточная бесплатная линия помощиТекстовая поддержка 24/7
Напишите HOME на 741741Экстренная служба (США)
При угрозе жизниNAMI HelpLine
Национальная линия психического здоровья